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DESCRIPTION:Les ateliers dédié au sommeil pour les personnes de plus de 60 ans Maison de la Famille et des Solidarités. \nVous rencontrez des difficultés pour vous endormir ? Cet atelier a été spécialement conçu pour vous aider à mieux comprendre les évolutions du sommeil avec l’âge et retrouver des nuits plus sereines. \nTous les mardis de 15h00 à 17h00\, à partir du 12 mai\, vous pourrez comprendre ce qui change avec le temps\, identifier les éléments qui perturbent votre sommeil\, découvrir des conseils simples à appliquer facilement et apprendre à vous détendre pour favoriser l’endormissement. \n6 Ateliers gratuits (places limitées) \n\nSéance 1 : 12 mai\nSéance 2 : 26 mai\nSéance 3 : 02 juin\nSéance 4 : 09 juin\nSéance 5 : 16 juin\nSéance 6 : 23 juin\n\nLes inscriptions sont ouvertes jusqu’au 5 mai 2026. \nPour vous inscrire : 02 32 54 75 63 ou ccas@ville-andelys.fr \nTélécharger le flyer
URL:https://www.ville-andelys.fr/evenement/ateliers-sommeil-2/
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